重さの違うボールを投げ分け
球速アップにつなげる
ピッチングトレーニング

3種のボールで
ピッチングトレーニング

とある国内大学での科学トレーニングの研究データから、重さの違うボールを使った練習を行うことで、投手の球速アップのトレーニングになるという実績が出ました。ダイトではどの重量差が最も効果が高いのかボールを最適化して、高いコストパフォーマンスを誇るトレーニングボールを開発しました。

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重いボールで筋力・球速アップ

通常より重いボールを投げることで、パワートレーニングを行います。筋肉に通常より大きな負荷をかけることで、筋力アップが期待できます。

重いボールは、通常ボールとの重量差20％以内であることが重要です。軽い負荷、通常負荷、重い負荷を交互に行いトレーニングをすることで球速アップが期待できます。全てのボールが牛革製のため、違和感なく安心してピッチングすることができます。

軽いボールで神経感覚を向上

軽いボールを投げることでスピードトレーニングを行い、筋肉が速く動くための情報を神経系統に蓄積させます。スピードとキレを養いましょう。

練習する際は、指先の感覚やフォームをより意識しながらピッチングすることで、コントロール等の上達にもつながります。

通常のボールと合わせて3種でトレーニングを

重量差のあるボールでのトレーニング効果をまとめると、以下のような効果が得られます。

重いボールで筋力アップ軽いボールでキレアップ実際に球速が上がった実績あり

重いボールと軽いボールの特性が分かったところで、3種類を組み合わせ投げていきましょう。
今回紹介しているボールは20%の重量差ができるよう制作していますが、ダイトでは10%に抑えた商品も販売しております。
上記のような効果を得るためには、あまり重すぎたり、軽すぎたりするのもよくありません。アメリカでの研究によると、10%～20%ほどの重量差がよいと言われています。

重さ以外は通常のボール

ダイトでは、重さは違えど全てのボールが牛革製のため、違和感なく安心してピッチングできます。
重いボール・軽いボールというものはどこにでもあると思っておりましたが、「耐久性が高くてしっかりトレーニングできる」とコストパフォーマンスの高さもご評価頂いております。

ぜひこのボールで球速アップのピッチングトレーニングに励んでみてください。